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銀齡健康解碼


老齡化是生命中的一個正常過程,它可能會給我們帶來不同的挑戰。為了促進健康老齡化並改善長者的生活質素,我們如何看待年齡和老齡化是非常重要。參加本課程將幫助您認識老齡化歷程、常見的老年症候群和不適症狀及如何根據世界衛生組織的建議去推動健康老齡化。


1. 豐盛下半場

2. 共融世代

3. 樂齡之城

4. 居家安老

5. 中醫養生之道

6. 健康老齡化

7. 認識老齡化

8. 人生老齡化階段

9. 輕鬆面對更年期

10. 男人也有更年期嗎

11. 健康老齡化之十大秘訣

12. 健康老齡化的過程

13. 甚麼是老年症候群?

14. 長者與高溫症

15. 代謝綜合症

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