引言

預防跌倒的方法及謬誤解構

預防跌倒的生活貼士

強化肢體防跌倒

柺杖步行助平衡

跌倒起坐保安全

長者跌倒問題值得我們去關注嗎？

積極減少跌倒的機會

體能活動的好處

在日常生活中加入體能活動

使用助行器

選擇合適的枴杖

減少因跌倒而受傷的後果