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老唔恼 – 耆妙饮食: 食得耆福


随着年龄增长,健康饮食变成一种挑战。良好营养对患有长期疾病的长者尤其重要。课程中将会讲解每一个年龄可能会遇到的饮食问题及长者的健康饮食原则。



普通话配音版 Mandarin dubbed version



如何鼓励有饮食问题的长者进食

介绍适合长者使用的餐具

须要增重的长者

有咀嚼和/或吞咽问题的长者

食物选择

老年人饮食锦囊

健康饮食原则

选择健康脂肪

限制高糖食物和饮料

食物交换清单

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