食得有营大挑战 (上集)

食得有营大挑战 (下集)

妈妈食煳餐的经验

介绍适合长者使用的餐具

健康饮食对老龄化是一个挑战吗？

长者的饮食摄入和水份状况: 被忽视的生活环节

食慾

食慾下降的迹象

如何鼓励有饮食问题的长者进食

须要增重的长者

有咀嚼和/或吞咽问题的长者

食物选择

注意食物展示

肌少症

老年人饮食锦囊

健康饮食原则

选择健康脂肪

限制高糖食物和饮料

食物交换清单