促進健康老齡化

當人步入老年時，就會面臨一些轉變，這些轉變包括健康和體能、社交支援網絡、生活模式和經濟狀況。促進健康老齡化就是要在晚年享有長壽之餘仍然能夠保持身心健康，重點關注如何幫助長者度過圓滿和有貢獻的老年期，使生命活得精彩和有意意義，並能成為寶貴的資源，達到成功老齡化。

根據世界衛生組織（WHO，1948）界定健康是指身體（生理）、精神（心理）及社會（社交） 都處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱。 長者在老化的過程中必須積極面對老化所帶來的各項挑戰，保持個人身體（生理）、精神（心理）及社會（社交）各方面的健康，透過重新編排生活，來確立個人的身份及價值、與時並進，享有喜樂的人生，對生命的投入，才可擁有一個豐盛的黃金歲月。

• 什麼是成功老齡化？
• 定義廣泛不同學者有不同的理解。有學者(Rowe & Kahn, 1987)認為在老化過程中沒有功能障礙，具有良好的認知能力、社交和身體功能，便達到成功老齡化;亦有學者(Baltes, 1997)認為能夠適應老化的各種變化，便達到成功老齡化。
• 老化是人生必經的階段，每個人也會面對因老化而產生的轉變，但是，只要能掌握成功老齡化的要素，改善長者的生活質素，使他們能輕鬆面對老化的過程之餘，更可邁向豐盛的黃金歲月，達到成功老齡化。