「光輝歲月流金頌」計劃是一系列由「流金頌：賽馬會長者計劃新里程」及香港電台第五台合辦，香港賽馬會慈善信託基金贊助的巡迴十八區公眾教育活動。 活動目的為：(1) 帶出晚年生活的新思維及打破社會人士對長者的一些誤解，推廣正面的晚年生活；(2) 協助即將步入長者階段的人士作好準備，提升他們對積極及豐盛晚年生活的認知；(3) 透過接觸全港十八區的不同階層，配合地區人口的特點，將重點課題帶入社區，推動社區人士關注長者議題。
首場活動名為「贏得人生下半場」。其餘十六次活動的主題環繞以下六個範疇：
| 範疇 |
主題 |
下載實用小錦囊 |
| | |
推廣及維持長者健康 |
食得開心又健康 |
 |
| 怎樣做運動才可以保健又防跌? |
|
| 護眼有良方 |
|
| 護齒行動我做到 |
|
| 耳聽八方 |
|
| 管理健康 活得自在 |
|
香港醫療和社會服務 |
各適其適安老方式 |
|
| 醫療服務平靚正? |
|
| 長者醫者如何溝通 |
|
長者生活環境 |
出入平安 |
|
| 安居之所 |
|
生活質素及臨終服務 |
走過最後歲月 |
|
| 釋放正能量 |
|
財政及法律事務 |
約束‧不約束 |
|
| 未來意願由我掌管 |
|
年齡差異 |
醫療資源分配 |
|
|
 二零一零年七月 - 閉幕典禮 (中西區) 
|
| 日期： |
二零一零年七月十三日(星期二) |
| 時間： |
下午二時三十分 |
| 地點： |
中環大會堂展覽廳
|
| 對象： |
政府部門、醫護、社福、學術界及專業團體代表；長者及即將步入長者階段人士 |
| 內容： |
閉幕典禮標誌「光輝歲月流金頌」計劃之圓滿結束，展望社區繼續攜手推廣健康及積極晚年的訊息、推動公眾對長者的正面態度及共建友待長者的社會。 |
| 電台訪問： |
二零一零年七月十二日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。
|
| 節目錄播： |
二零一零年七月二十三日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。
|
(註：非公眾活動，只接受獲邀請人士報名)
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
圖輯
短片速遞
| 日期： |
二零一零年六月十九日(星期六) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
深水埗西九龍中心一樓大堂
|
| 嘉賓： |
道路安全議會委員及香港汽車高級駕駛協會主席蒙海強醫生； |
|
香港中文大學職業治療師楊佩儀小姐
|
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
長者經常在戶外發生事故，如交通意外或跌倒受傷，情況令人關注。就此，流金頌進行了一項問卷調查，結果顯示有多過九成的長者認為與年青人比較，他們衝紅燈會較易被車撞倒。雖然長者明白自己行動比年青人慢，但仍有近四成的長者認為，當行人綠燈閃動時，自己能安全地橫過馬路。長者低估過馬路的危險性容易令交通意外發生，其實，隨著年齡的增長及身體狀況的改變，長者遇到意外的風險會隨之而增加。是次活動將會帶出長者的交通安全問題，提高他們對交通意外的警覺性，並提醒他們在戶外活動時需注意的事項，如怎樣選擇適合的衣物、眼鏡、助行用具等，以保障出入平安。 |
| 電台訪問： |
二零一零年六月十四日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。
|
| 節目錄播： |
二零一零年七月一日(星期四)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。
|
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「出入平安」貼士
| 日期： |
二零一零年五月三十日(星期日) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
尖沙咀海港城海運大廈二樓展覽大堂
|
| 嘉賓： |
沙田醫院內科及老人科林楚明顧問醫生； |
|
流金頌學人、流金頌計劃研究助理教授麥順桂博士
|
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
由於醫療資源有限，定立分配的優先次序是無可避免。但誰可先得到醫療服務？幼兒或是長者？年齡是否一個重要的因素？誰人來定？應怎樣去定？是次活動將探討這些問題。 |
| 電台訪問： |
二零一零年五月十日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。
|
| 節目錄播： |
二零一零年六月十六日(星期三)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。
|
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「醫療資源分配」貼士
| 日期： |
二零一零年四月十七日(星期六) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
南區香港仔中心廣場
|
| 嘉賓： |
九龍中醫院聯網老人及社康服務總監區結成醫生； |
|
香港老年痴呆症協會主席及靈實醫院老人科高級醫生吳義銘醫生
|
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
流金頌的問卷調查顯示，不少長者不知道如何為患有老人痴呆症的家人處理金錢上的問題；92%長者認為長者可預先授權親友在他們不清醒時，為他們做醫療決定。然而現時本港訂立持久授權書需要一定的法律手續，亦必須由註冊醫生見證，令訂立有困難及比率偏低。至於預設醫療指示，香港政府亦只剛剛完成諮詢程序。
是次活動將透過分享外國的經驗，探討持久授權書廣泛化及推行預設醫療指示的可行性，及長者可如何與親人溝通，說出自己的心願。 |
| 電台訪問： |
二零一零年四月十二日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。
|
| 節目錄播： |
二零一零年四月二十三日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。
|
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「未來意願由我掌管」貼士
| 日期： |
二零一零年三月二十日(星期六) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
九龍灣德福廣場二期三樓中庭
|
| 嘉賓： |
流金頌學人、沙田醫院老人科專科醫生李舜華醫生； |
|
流金頌學人、香港大學社會工作及社會行政學系助理教授周燕雯博士
|
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
流金頌問卷調查顯示：近96%長者認為末期病患長者應該與醫護人員商量如何為他們及家人提出照顧及支援服務。85%長者認為臨終的長者除了醫院外，沒有其他選擇。29%長者認為不可以預先選擇臨終治療方法。此外，85%長者以為醫院的急救方法可延長長者生命。但實際情況是否這樣呢?
是次活動將探討：(1) 長期病患者面對末期疾病的痛苦及他們在心理、生理及精神上的需要；(2) 在臨終病人的病情處理方面，如何在臨床醫護的需要與人道問題之間得到一個恰當的取捨； (3) 善終服務的需求及其未來之發展方向。活動亦會討論怎樣去照顧及支援去世病人的家屬。 |
| 電台訪問： |
二零一零年三月八日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。
|
| 節目錄播： |
二零一零年四月二日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。
|
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「走過最後歲月」貼士
| 日期： |
二零一零年二月二十日(星期六) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
屯門市廣場一期一樓中央廣場
|
| 嘉賓： |
香港老人科醫學會前任會長陳漢威醫生 |
|
香港安老服務協會執行委員會委員唐亮均女士 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據流金頌問卷調查顯示：有60%長者認為只有醫生可以告訴他們如何處理長者的健康問題。但除了醫生外，慢性病所涉及的醫療人員眾多，曉得與不同職能的醫療人員溝通是非常重要。由於醫療人員尤其是政府醫療人員繁忙，而長者又不能清晰地表達他們的身體問題，導致醫療人員與長者間之誤會屢見不鮮。是次活動希望可以探討這個課題，找出有效的方法去幫助醫療人員及長者之間的溝通。 |
| 電台訪問： |
二零一零年二月八日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零一零年二月二十六日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「長者醫者如何溝通」貼士
| 日期： |
二零一零年一月十六日(六) |
| 時間： |
下午四時正 |
| 地點： |
銅鑼灣時代廣場地下露天廣場
|
| 嘉賓： |
香港大學心理學系副教授何敏賢博士 |
|
香港大學佛學研究中心創辦成員及助理教授衍空法師 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據流金頌的問卷調查顯示：只有1/3長者認為大多數長者與他們年青時候的思想一樣積極。超過一半的長者認為大部份長者知道在那裡表達他們的健康和社交需要。但事實是否如此？
是次活動將探討：(1) 一些長者常遇到的精神及社交心理困擾 (適應退休生活、處理長期疾病的壓力、抑鬱)；(2) 透過認識及掌握正向/健康心理學所推介之處理方法，以協助長者適應及面對轉變。 |
| 電台訪問： |
二零一零年一月十一日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零一零年一月二十二日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「釋放正能量」貼士
| 日期： |
二零零九年十二月十九日(六) |
| 時間： |
下午四時三十分 |
| 地點： |
馬鞍山廣場天幕廣場
|
| 嘉賓： |
香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系教授、賽馬會耆智園總監郭志銳教授； |
|
沙田醫院內科及老人科部門運作經理徐若萍女士 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
每當長者神智胡亂時容易跌倒或自我傷害。醫院、安老院以至家庭的照顧者，往往使用約束去避免神智不清的長者受到傷害。約束可以是身體被綁，也可以是藥物性的約束。
活動將探討：(1) 從長者角度去考慮約束的模式和方法，以避免約束可能帶來的不良影響；(2) 長者家人如何與安老服務的護理人員溝通和合作，以減低約束的使用；(3) 從護理神智胡亂和老人痴呆症患者的實踐經驗中，分享創意措施，以代替或減少身體約束的使用。
|
|
下午1:30 – 3:30設「賽馬會流金匯」攤位遊戲，歡迎公眾參與。
|
| 電台訪問： |
二零零九年十二月十四日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年十二月二十五日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「約束．不約束」貼士
| 日期： |
二零零九年十一月十四日(六) |
| 時間： |
下午三時 |
| 地點： |
荃灣愉景新城天幕大堂
|
| 嘉賓： |
沙田醫院內科及老人科高級醫生許鷗思醫生 |
|
救世軍社會服務部總經理(長者及復康服務)李笑芬女士 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據「流金頌」問卷調查顯示，超過80%長者認為隨著科技進步，長者的疾病大多數都有得醫。若「有得醫」是指疾病斷尾，這是不可能的；但如果意味長者對慢性病的自理方面，則大有作為。
活動將集中講解及指導自我管理健康的方法。透過「強化個人力量及意志」的指導方針，自我管理慢性疾病的成功率頗高。活動更會關注身體健康的長者及未達老齡的一輩如何去裝備自己，促進健康及迎接老齡。
中午12:00 – 下午2:00設「賽馬會流金匯」攤位遊戲，歡迎公眾參與。
|
| 電台訪問： |
二零零九年十一月九日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年十一月二十日(星期五)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「管理健康 活得自在」貼士
| 日期： |
二零零九年十月十七日(六) |
| 時間： |
下午三時 |
| 地點： |
元朗區天水圍嘉湖銀座二期地下
|
| 嘉賓： |
香港老人科醫學會會長江明熙醫生 |
|
社會福利署荃灣及葵青區助理福利專員謝樹濤先生 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據流金頌問卷調查顯示：88%長者及75%照顧者認為大多數安老服務的申請程序都很複雜，不知怎樣選擇適合的服務。
是次活動將：(1) 探討香港醫療服務的水平及現況，以及人口老化對香港醫療服務的影響；(2) 介紹現有的安老服務，包括私家、非牟利機構及政府提供的各項服務；(3) 探討怎樣可以申請合適的醫護及社會服務。
|
| 電台訪問： |
二零零九年十月十二日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年十月二十六日(星期一)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「醫療服務平靚正？」貼士
| 日期： |
二零零九年九月十九日(六) |
| 時間： |
下午三時 |
| 地點： |
樂富中心二期商場
|
| 嘉賓： |
沙田醫院內科及老人科許鷗思高級醫生 |
|
香港聖公會福利協會服務總監岑家雄先生 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據流金頌調查顯示：近40%長者認為當人老後，要人照顧，就一定要入老人院。但這不一定是真確的。
是次活動將探討：(1) 入住安老院舍以外的其他選擇；(2) 如打算居家安老，會面對什麼抉擇，應如何開始思考及預備這些抉擇；(3) 現時的社區照顧服務只能有限度支援居家安老，有什麼嶄新的服務，可協助提供更多社區安老的支援服務。
|
| 電台訪問： |
二零零九年九月十四日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年十月一日(星期四)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「各適其適安老方式」小貼士
| 日期： |
二零零九年八月十六日(星期日) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
大埔超級城C區
|
| 嘉賓： |
流金頌學人及香港中文大學耳鼻咽喉 - 頭頸外科學系學術主管唐志輝教授 |
|
香港大學教育學院言語及聽覺科學部副教授黃麗娜博士 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
長者聽覺問題大部分源於感官退化，導致輕度至嚴重聽障。聽障不但影響日常溝通和正常社交，亦誘發抑鬱和影響生活質素。其他常見的長者聽覺問題有耳鳴和耳性暈眩，可令患者精神困擾，而暈眩會影響平衡功能，增加跌倒的風險。
活動將探討健康生活模式與保護聽覺的關係、及如何自我管理與老齡相關的聽覺毛病。活動更會介紹助聽器的種類及新科技發展、正確使用助聽器的方法，以及如何與聽障長者溝通。
|
|
中午12:00 – 下午2:00設「賽馬會流金匯」攤位遊戲，歡迎公眾參與。
|
| 電台訪問： |
二零零九年八月十日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年八月十九日(星期四)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「耳聽八方」小貼士
| 日期： |
二零零九年七月十九日(星期日)
(由於颱風關係，是次活動取消，將順延至二零一零年年中舉行) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
深水埗西九龍中心中庭
|
| 嘉賓： |
道路安全議會成員 - 香港汽車高級駕駛協會主席蒙海強醫生 |
|
香港中文大學何善衡老年學及老年病學研究中心職業治療師楊佩儀小姐 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
長者戶外意外時常發生，備受關注。戶外意外多是交通意外及跌倒。根據流金頌的問卷調查顯示，近96%長者認為與年青人比較，長者衝紅燈較易被車撞倒。但行動起來，有近40%長者認為，如果行人綠燈閃動時才過馬路，他們很大機會可以順利過到。
長者隨著年齡及身體狀況改變，將增加日常生活的潛在風險。本次活動將探討戶外安全及需要注意的事項，如交通安全及道路使用的知識及警覺性；外出時應怎樣裝備自己，選擇合適的衣物、眼鏡、助行器具等，以保障出入平安。
|
| 電台訪問： |
二零零九年七月十三日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
| 日期： |
二零零九年六月二十七日(星期六) |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
東涌富東邨圓型廣場
|
| 嘉賓： |
香港中文大學那打素護理學院流金頌培訓計劃一級導師余超倫先生 |
|
香港房屋協會長者安居資源中心經理歐陽家裕先生 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據流金頌問卷調查顯示：約76%長者認為他們知道居所裡的光暗和顏色有助家居安全。而96%長者不知道有什麼家居輔助儀器可以幫助長者。感官變化是老齡一個普遍問題。家居意外或生活不便往往與感官變化相關。
活動將討論老齡感知能力適應對年長人士的重要，及如何運用通用設計的概念，提升家居設施和室內佈置的安全舒適程度。而通用設計的概念，是令無論什麼年齡、身體特質的人士，都可以生活得舒適和安全。此外，亦會提議一些最新的家居輔助儀器。
|
| 電台訪問： |
二零零九年六月八日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年七月一日(星期三)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「安居之所」小貼士
| 日期： |
二零零九年五月十六日(星期六) |
| 時間： |
下午四時正 |
| 地點： |
粉嶺祥華邨中央球場
(下午二時三十分於祥華邨祥華社區會堂設口腔護理展覽) |
| 嘉賓： |
衞生署牙科醫生張碧玉醫生 |
|
香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系教授郭志銳教授 |
|
演藝嘉賓 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段的人士及社會各界 |
| 內容： |
根據流金頌調查顯示：約95%長者認為大部份長者都會甩牙。但這不是事實，長者甩牙和患牙周病是可以預防及紓緩的。活動將指引參加者明瞭牙周病的禍害。牙周病不但導致牙齒脫落，亦會增加冠心病、心瓣病、中風的風險。此外，更會妨礙咀嚼及消化，誘發憂鬱，影響心理健康及生活質素。講者將指導口腔護理的正確方法，帶出採納健康生活模式，講解戒吃些甚麼的重要性，並將討論「終生有你，一棚假牙用到死」的謬誤。 |
| 電台訪問： |
二零零九年五月十一日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年五月二十八日(星期四)
下午四時在香港電台第五台「光輝歲月」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
「護齒行動我做到」小貼士
| 日期： |
二零零九年一月十七日（星期六） |
| 時間： |
下午三時正 |
| 地點： |
維多利亞公園音樂亭 |
| 嘉賓： |
人力資本管理顧問有限公司主席吳克儉太平紳士 |
|
環亞風險投資管理有限公司營運總監馮謝倩薇女士 |
|
香港大學社會工作及社會行政學系助理教授周燕雯博士 |
|
演藝嘉賓黃韻材先生 |
| 對象： |
長者、即將步入長者階段人士及社會各界 |
| 內容： |
透過講者分享個人豐富閱歷，與參加者交流如何計劃、
善用及掌握人生下半場的各種機遇，達致積極晚年，
並帶出其餘十七次活動的主題。 |
| 電台訪問： |
二零零九年一月十二日(星期一)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
| 節目錄播： |
二零零九年一月二十四日(星期六)
上午十一時三十分在香港電台第五台「香江暖流」節目內播出。 |
費用全免 歡迎踴躍參與
更多資料www.rthk.org.hk/special/cadenza
下載
新聞稿
短片速遞
